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菊苣益生菌(菊苣营养丰富，富含益生菌，可促进肠道健康)

什么是菊苣益生菌？ 菊苣是一种蔬菜，是菊科植物，其根部富含益生菌，被称为菊苣益生菌。菊苣是一种营养丰富的食品，富含维生素C、叶酸、硒等营养素，在西方被赞誉为“地下苹果”。 菊苣益生菌对肠道健康的作用 菊苣益生菌富含益生菌，这些益生菌可以在肠道内产生活菌，有利于维持肠道平衡。肠道内有正常的菌群可以帮助我们消化食物，提高身体力，。菊苣中的益生菌还可以在肠道内产生短链脂肪酸，这些物质可以维持肠道黏膜健康，促进钠和水的吸收，防止。在菊苣中也含有不少水溶性纤维素，帮助我们增加粪便体积，促进肠道蠕动，防止大肠等。 菊苣...