益生菌牙美华

益生菌谷物能量球(健康零食DIY，手作益生菌能量球)

引言 现代人越来越注重健康，健康的饮食已经成为许多人的追求。在各种健康餐饮中，益生菌获得了越来越多的青睐。益生菌的好处有很多，重要的是它可以帮助维持肠道菌群平衡，增强系统。而今天我们介绍的这种零食DIY——益生菌谷物能量球是富含益生菌、易于制作、美味又健康的一种零食。 所需食材 制作益生菌谷物能量球所需的食材简单易得： 燕麦片 蜂蜜 核桃 蔓越莓干 杏仁 酸奶干 小麦胚芽 制作步骤 1.将所有的干粮加入一个大碗中进行混合。 2.将蜂蜜倒入其中，然后加入适量的酸奶...