诺特兰德益生菌24种

health balance 益生菌(保持健康平衡：益生菌的作用)

益生菌介绍 益生菌是指那些对宿主有益的菌群，能够维持肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收和消化，同时还能调节系统、防止和减轻肠道的发生。益生菌常见的来源包括奶酸菌、双歧杆菌等多种菌种，在日常生活中我们可以通过食用酸奶、酸奶饮料、益生菌粉等方式摄入益生菌。 益生菌的作用 益生菌在维持肠道健康平衡方面扮演着十分重要的角色。通过人工补充益生菌，可以改变肠道内有害菌群的比例，并增加有益菌的数量，从而有效和各种肠道。 1. 维持肠道菌群平衡 人类肠道内数量非常庞大，大概是身体细胞数量的10倍，其中有好和坏两种。当肠道...