修正益生菌活菌量(重要！益生菌活菌量是有效性重要指标，正确选购需注意！)

什么是益生菌？

益生菌是对人体有益的微生物菌群，可以维护肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收等功效。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。

为什么重视益生菌活菌量？

益生菌活菌量是衡量益生菌有效性的重要指标，其大小会影响到益生菌的功效。活菌量高的益生菌可以更好地存活于人体道内，发挥出其预期的功效。在选购益生菌产品时，活菌量是要重点关注的因素之一。

如何选购具备高活菌量的益生菌产品？

选购益生菌产品时，应该注重产品的活菌量。而且，不同类型的益生菌，对于不同的年龄群体有不同的推荐活菌量。因此，在选购时要根据自身情况和需求挑选适合自己的产品。

另外，补充益生菌产品时，要注意与其他药品的相互作用，避免不必要的负面影响。同时，也要遵循医生或药师的建议，合理使用益生菌产品。

如何提高益生菌活菌量？

生产过程和贮存条件会影响益生菌活菌量。因此，生产商需要采用严格的生产工艺和标准，控制生产过程中的温度、湿度、压力等因素，确保产品能够达到预期的活菌量。

消费者使用益生菌产品时，也要注意保持干燥和低温的环境，避免日光直射和高温贮存，这些因素都会对益生菌的活菌量产生影响。

益生菌活菌量对于人体有哪些积极作用？

益生菌活菌量高的产品可以起到很多积极的作用。其中，增强力、促进营养吸收和改善肠胃道健康是为重要的作用之一。对于患有肠胃道的人来说，益生菌的活菌量也可以发挥缓解症状的作用，这对于改善生活质量和促进康复都有着重要的意义。

结语

益生菌是对人体有益的菌群，其活菌量是产品有效性的重要指标。消费者在选购益生菌产品时，应该注意产品的活菌量和自身的需求，同时保证合理使用益生菌产品，享受益生菌的健康益处。

当你服用完益生菌还在拉肚子的时候，会以为是益生菌产品本身就不好，但实际却是因为你服用的益生菌配料表不干净而导致的。因为有些益生菌里面所添加的乳糖、白砂糖都可以让受的人群产生。但如果你买的益生菌正规且配料表干净，比如卓岳宜君素益生菌，配料表中只有16种益生菌和9种益生元，没有添加蔗糖、香精、白砂糖、防腐剂等成分，会避免因品质问题而出现的拉肚子情况。