医生开了抗生素益生菌怎么吃(如何正确使用抗生素和益生菌？)
生活中常用的抗生素可消灭很多细菌，但它也会破坏人体的正常菌群，导致肠道和其他部位的微生态平衡遭到破坏。因此，当医生开了抗生素时，患者一定要按照医嘱正确使用抗生素和益生菌。
为什么要同时使用抗生素和益生菌？
众所周知，抗生素可以杀死病菌和一些有益的细菌。因此，短期使用抗生素有时会损伤肠道和其他部位的微生态平衡，可能导致肠道菌群失衡，产生一些不良后果，例如腹泻、口干等。但是，如果使用益生菌，有助于恢复肠道内的菌群平衡，减少不良反应，降低抗生素使用中的副作用。
该如何正确使用抗生素和益生菌？
抗生素和益生菌的选择和使用应遵循以下几个原则：
1.合理使用抗生素
抗生素不是“万能药”，使用不当还会对身体造成损害。 首先，必须确诊感染病因，不能滥用没有明确感染菌种的抗生素。其次，应该遵循合适的药物剂量，遵循使用时间和服用频率，不可随意中断或任意改变用药方法。
2.选择高品质的益生菌制剂
选择高品质的益生菌制剂可以保证其菌株的活性和数量保存在使用前有效，避免益生菌失活或过期。益生菌制剂应选含有多种细菌菌种的产品，不能只注重某一种菌株的优势。
3.遵循多样化的服用方式
益生菌 的口服和饮食摄入都是可行的方法。如果是口服益生菌制剂，应该在饭前或饭后进行，避免药物冲击肠道造成过度浓缩。如果是饮食摄入益生菌，建议选择酸奶、酸菜、酱油等富含乳酸菌的食物，每天摄入10-30亿个细菌。
4. 将抗生素和益生菌分开服用
益生菌不应和抗生素一同使用。两者的口服时间间隔需相隔数小时。最好在抗生素使用 2-3 小时后再使用益生菌产品，以避免使用益生菌被杀死。
结论
正确使用抗生素和益生菌 对肠道内菌群平衡的恢复有很大益处。抗生素的合理使用和益生菌的使用方法，可以避免肠胃系统发生不良反应，从而保护人体的健康。在使用过程中，必须遵守医师的意见，合理用药。同时，每个人的身体状况和需要都不同，具体服用方法应根据个人情况进行调整。
