优诺益生菌每日摄入量是多少？

什么是优诺益生菌？

优诺益生菌是一种常见的益生菌品牌，包含多种菌株，对人体有多种益处。它能够增强肠道免疫力，维持肠道菌群平衡，并有助于治疗腹泻、便秘、过敏等问题。

优诺益生菌的安全性

优诺益生菌属于食品级益生菌，安全性较高，一般不会引起不良反应。但是，对于一些对益生菌过敏的人来说，建议先进行过敏测试，再进行摄入。

优诺益生菌的摄入量

优诺益生菌的每日摄入量因人而异，一般建议按照产品说明或医生的建议来服用。

对于成人来说，一般建议每日摄入量在50亿-200亿个菌落体单位之间。对于儿童来说，一般建议每日摄入量在10亿-50亿个菌落体单位之间。

同时，建议分多次服用，每次服用一个合适剂量，以便更好地发挥其功效。

优诺益生菌的来源

优诺益生菌的来源有很多，包括乳制品、膳食补充剂等。其中，乳制品中的优诺乳酸菌可以在市场上比较容易地购买到。

在购买优诺益生菌时，建议选择正规渠道并查看产品说明，以确保产品的质量和安全性。

总结

优诺益生菌对人体有多种益处，但摄入量需要按照个人情况来定。建议分多次服用，每次服用一个合适剂量。在购买时，要选择正规渠道并查看产品说明，以确保产品的质量和安全性。