3岁多孩子喝的益生菌有哪些孩子喝什么益生菌好？推荐几款3岁以上宝宝适用的！

什么是益生菌？

益生菌指的是一类有益于人体的微生物，它们属于活的细菌，可以在人体内生存繁殖。益生菌可以帮助维持人体内菌群平衡，增强免疫力，促进食物消化吸收，减少肠道不良菌的生长等等。益生菌通常可以通过多种方式摄入，包括食物、保健品和医药产品等。

3岁以上宝宝喝什么样的益生菌比较好？

3岁以上的宝宝人体器官和生理功能已经成熟，一般可以摄入大多数的益生菌。不过在选择益生菌保健品时，应该根据宝宝的年龄、健康状况、饮食习惯等特点进行选择。

一般来说，选择活菌含量高、菌种丰富的益生菌比较好，因为这些益生菌可以更好的发挥其保健作用。

3岁以上宝宝适用的益生菌推荐

1. 伊可新益生菌

伊可新益生菌是一款流通较广的益生菌产品。它含有乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等多种菌种，可以帮助宝宝维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力。伊可新益生菌具有口感好、易于吞服等特点，可以混合在牛奶、果汁等饮料中直接饮用。

2. 爱博诺益生菌

爱博诺益生菌属于国产益生菌品牌，由儿科专家和微生物专家联合研制开发。它不仅含有常见的乳酸菌、双歧杆菌等菌种，还添加了益生元、B族维生素等成分，可以帮助宝宝维护肠道健康、促进免疫力提升。

3. 必利劲益生菌

必利劲益生菌是一款口服粉剂，含有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等15种菌种。这些菌种可以帮助缓解腹泻、便秘等不良症状，促进肠道功能恢复，增强人体免疫力。必利劲益生菌适合年龄在1岁以上的儿童，可通过混合在饮料中来服用。

注意事项

虽然益生菌对人体有益，但是也需要注意一些事项：

1. 平时应该保持良好的饮食习惯，增加新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物摄入量，尽量避免吃油腻、高糖、高脂的食物。

2. 使用保健品时应注意剂量，不可过量。如果宝宝出现不适症状，如腹泻、呕吐、口干等，应该及时停止使用益生菌并咨询医生意见。

3. 益生菌并不能代替药物治疗某些疾病，如果宝宝出现比较严重的肠道疾病症状，应该及时就医寻求专业治疗。