临床营养益生菌包括哪些菌种(哪些菌种包含在临床营养益生菌中？)

临床营养益生菌包括哪些菌种？

随着人们对健康食品与保健品的需求日益增长，越来越多的人开始关注益生菌。对于那些需要增强免疫力和消化系统健康的人来说，临床营养益生菌可能是一种很好的选择。那么，临床营养益生菌到底包括哪些菌种呢？下面让我们来了解一下。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是最常见的一种益生菌类别。它具有抑制有害菌滋生的作用，通过竞争性抑制微生物的生长来创造有利条件，维持肠道的健康状态，所以常被用作肠道调节剂。该菌种不仅能够增强人体免疫力和对抗过敏反应的能力，还可以改善便秘等消化道问题。临床营养益生菌通常含有多种双歧杆菌，如Bifidobacterium lactis、Bifidobacterium bifidum等。

2. 乳酸菌

乳酸菌属于一种产酸性物质的菌种，可以维持肠道的正常PH值。它的存在可以减少肠道有害菌的数量，促进肠道微生态平衡的形成和维持，有助于促进肠道道腺体分泌，便秘改善，对于腹泻、肠炎和消化不良等胃肠道问题也有很好的预防和治疗作用。临床营养益生菌当中包括了多种乳酸菌，如Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus acidophilus等。

3. 鼠李糖梭菌

鼠李糖梭菌（clostridium butyricum）是一种加强肠道抵抗力的菌种。它不仅能够抑制有害肠道细菌的生长，还能够促进有益菌群的生长。鼠李糖梭菌对于改善肠道微生态平衡和降低肠道炎症具有很好的作用，还可以降低血脂、调整肠道菌群、缓解便秘等

4. 弗氏菌

弗氏菌（Bacillus subtilis）是一种拥有高度生物可利用性的益生菌类别，它富含特有的抗氧化物质，具有明显的调解肠道微生态、促进体内必需氨基酸的合成、增强免疫力和保护口腔黏膜的作用。弗氏菌可以通过调节肠道免疫系统的稳定性、抑制肠道细菌的生长而产生修复作用，对于治疗口腔溃疡、口臭、胃肠功能失调等方面都有很好的效果。

5. 巨大乳杆菌

巨大乳杆菌（lactobacillus plantarum）是一种在自然界广泛分布的微生物。它可以在肠道中繁殖，增强肠道免疫力，降低肠道内炎症反应，提高肠道屏障功能，对于改善便秘、腹泻和泄泻等肠道问题有很好的效果。此外，巨大乳杆菌还可以降低胆固醇水平、抗氧化、抗肿瘤等多种功效。

总结

临床营养益生菌通常包括多种菌种，这些不同的菌种具有不同的生物学特性和应用效果。定期食用营养益生菌，可以增强肠道免疫力，推动肠道内的益菌繁殖，消除或抑制肠内有害细菌生长，有着很好的预防和治疗肠道问题的作用，并且具有多种保健功效。