益生菌粉的保质期和使用期限
益生菌粉是含有多种活性菌株的微生物制剂，可以维持人体肠道内菌群平衡，提高力，改善肠胃道健康。但是益生菌粉也是一种活性生物制品，其保质期和使用期限是需要注意的。
益生菌粉的保质期
常见的益生菌粉品牌保质期一般为18个月到24个月不等，具体以产品包装上的生产日期和保质期为准。
但保质期并不是绝对的，其受储存条件和使用方式的影响很大。若保质期内的益生菌粉存放不当，可能会导致菌株死亡、菌群失活，使其失去发酵和增殖的能力，从而失去保健功效。因此，正确的储存方法也很重要。
益生菌粉的使用期限
益生菌粉开封后应尽快使用，不宜保存过久。有些品牌的益生菌粉说明书上甚至建议开封后的使用期限不超过一个月。这是因为益生菌粉一旦被开封，便容易受到空气、湿度和杂菌的污染，导致其菌株失活、数量下降，使益生菌粉的功效下降。
另外，益生菌粉的使用期限也受到环境因素的影响。如高温高湿、阳光直射等条件下存储，会使益生菌失活或者菌株数量下降，因此在储存时要注意避免这些因素的影响。
益生菌粉的保鲜方法
正确的储存和保存方法有助于延长益生菌粉的保质期和使用期限：
储存温度一般应低于20℃，闷热的环境会加速菌群死亡。冷藏保存可以更好的维持菌群的活性。
益生菌粉应保存在防潮、防氧和防光的环境中，以防止湿气、氧气和光线导致的菌株死亡。
使用时应注意卫生，尽量避免直接用手触碰到菌粉，以防止污染。
开封后，将益生菌粉倒入干净干燥的容器中，并搭配防潮剂，再将密封保存于冰箱内，防止受潮和杂菌污染。
总之，用益生菌粉保健需要注意保质期和使用期限，正确储存有助于延长保质期和使用期限，从而得到更好的保健效果。
