益生菌还有20天过期(20天后就失效？益生菌保存技巧你用对了吗？)

益生菌还有20天过期？如何保存益生菌

益生菌是一种对人体有益的微生物，通过调整肠道菌群平衡来提高身体力，改善肠道健康等作用。然而，许多人在购买益生菌后发现它们只有20天的保质期，因此对于如何妥善保存它们感到困惑。下面将介绍如何保存益生菌，让其发挥大功效。

益生菌是一种体内或体外有益于寄宿生物的微生物，在被误认为使恶化的同类微生物中起着平衡或改善作用，具有垫片益生菌、瑞蓝霉素益生菌等多种类型。

失效时间指不保证产品的可靠性，超过该时间后该产品可能会失去原来的质量和特性。而保质期是指从生产到保质期结束期间，保持其正常保存条件下所需的时间。也就是说，保质期内的益生菌还是有效的，其保质期过期后可能质量会下降。

以下是益生菌的保存技巧，让你的益生菌始终保持新鲜，全面发挥作用：

益生菌好保存在冰箱里，因为低温可以延长它们的寿命。如果您生活在一个炎热的地区，或者您家里的温度比较高，那么益生菌就更需要保存在冰箱里。

阳光是益生菌的天敌。将它们放在阳光直射的地方会破坏它们的活性，从而使它们失去作用。因此，将益生菌保存在冰箱里的佳位置是冰箱门的边缘或后部。这样，他们就不会接触到阳光或其他光源。

在使用益生菌之前，您需要仔细检查它们的保质期。如果他们过期了，好不要使用。即使他们在保质期内，如果瓶子出现了裂缝或变形，或者盖子不密封，那么请不要使用。这可能会导致的入侵，从而使您更容易。

尽可能减少益生菌与空气接触的时间。因为空气中的氧气会导致微生物数量迅速下降。打开瓶子前尽量使用干燥的手或者其他物品将其清洁干净，并尽快将瓶子再次密封。

益生菌还有20天过期(20天后就失效？益生菌保存技巧你用对了吗？)

湿度对益生菌的生存也有影响，请将它们存放在干燥的位置，以防止潮湿和霉菌的侵害。如果您的家里湿度很高，可以在洗手间放上一些附有除湿功能的除湿剂。

益生菌是对人体身体健康有益的微生物。在购买益生菌时，我们需要注意它们的保质期和保存技巧，以确保它们能够发挥大的功效。益生菌好放在冰箱里保存，避免阳光直射，使用前仔细查看保质期等。这样，我们才能获得好的保护。