益生菌小孩吃的益处
益生菌是一种对于人体健康非常有益的微生物。益生菌可以参与人体的消化、系统调节、促进肠道蠕动等生理活动，从而提高人体的功能和防御能力。益生菌对于小孩的健康也有很多好处。
儿童适宜的益生菌摄入量
儿童的益生菌摄入量应该根据年龄、身体状况、消化吸收能力等因素来定。根据临床研究，对于3-12岁的儿童来说，每天摄入1-2亿个活菌量的益生菌是适宜的。同时，建议家长在选择益生菌产品时，应该选择含有多种菌种、菌株活性强、菌株数量充足并经过科学评估的优质产品。
注意事项
虽然益生菌对于小孩健康非常有益，但是，在选择和使用益生菌产品时，也需要家长注意一些事项：
1. 根据儿童的年龄和身体情况选择益生菌产品，不可过量或者使用不合适的产品。
2. 控制好益生菌摄入的时间和速度，避免一次摄入过多导致肠道不适、等问题。
3. 益生菌不能代替，如果宝宝有相关需及时就医，并听从医生的建议。
4. 平时建议宝宝多喝水、多吃水果和蔬菜，增加益生菌的生长环境，并利于肠道的健康。
如何选择益生菌产品
随着市场需求的增加，益生菌相关产品品牌也越来越多，而且价格、品质也参差不齐。那么，如何选择适合小孩的益生菌产品呢？
1. 选择含有多种益生菌的产品，能够提高力，有助于肠道菌群平衡。
2. 选择优质的益生菌，优质的益生菌应该是活菌，可以加快宝宝肠道中的益生菌数量和种类，还能更好地发挥调节作用。
3. 选择符合食品安全标准的产品，可以通过正规渠道购买，并防止夹杂有害菌。
4. 选择价格适中的产品，不必选择过于贵的产品，适中的价格可以保证产品中优质益生菌的种类和数量。
益生菌小孩吃总结
益生菌是小孩健康的好朋友，适量的摄入能为小孩的生长发育和力提供保障。但是，在选择和使用益生菌产品时，需要家长注意一些事项，同时选择品质上乘、适用小孩的益生菌产品，才能真正发挥益生菌的作用。
