睡觉前给宝宝喝益生菌好吗？
宝宝的肠道是很脆弱的，尤其是婴幼儿时期，容易被有害菌侵袭，引发肠道，影响健康。而益生菌被称为肠道健康的“守护神”，可以帮助维持肠道菌群平衡，提高身体。但是，睡前给宝宝喝益生菌有什么好处呢？
好处一：促进肠道蠕动，改善
益生菌可以促进肠道蠕动，使肠道内的食物顺畅地运行，缓解问题。尤其对于婴幼儿时期的问题，睡前喝一瓶益生菌饮料，可以缓解宝宝的，改善宝宝的消化功能。
好处二：增强力，
益生菌可以增强宝宝身体的力，一些性的发生。据研究表明，养成每天喝一瓶益生菌饮料的好习惯，可以有效地上道等儿童常见的发生。
好处三：促进晚上，提高质量
益生菌可以促进宝宝晚上的，提高质量。据有关研究表明，益生菌可以调节体内的褪黑素分泌，使宝宝晚上更容易入睡，更加深沉，精神更加饱满。
好处四：缓解宝宝、情绪不稳定等问题
宝宝在生长发育的过程中，也会面临着一些、情绪不稳定等问题。而益生菌可以促进肠道内有益菌种的增加，抑制有害菌种的生长，从而缓解宝宝的压力，使其情绪更加平稳、舒适。
好处五：促进宝宝脑部发育，提高智力水平
有关研究表明，肠道菌群与脑部发育密切相关，而益生菌可以提高肠道内乳酸菌、双歧杆菌等菌群的含量，促进宝宝脑部发育，提高智力水平。
结语：
睡前给宝宝喝益生菌，可以促进肠道蠕动，增强力，提高质量，缓解、情绪不稳定等问题，同时还可以促进宝宝脑部发育，提高智力水平。但是需要注意的是，给宝宝选择合适的益生菌产品，遵循正确的用法用量，才能发挥出其良好的效果。
