益生菌要放冰箱吗(益生菌存放该注意什么？需不需要放进冰箱？)

益生菌 stored care: 是否需要放进冰箱？

益生菌是一种有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群，增强人体力。但是，对于益生菌的存放，很多人并不清楚需要注意什么。其中比较常见的问题就是益生菌是否需要放进冰箱？

益生菌的存活时间与储存方式

益生菌可以通过口服剂、粉剂、饮料、乳酸菌饮品等多种形式进入人体。 但是这些益生菌也可以被温度、湿度、光照以及保存时间影响，进而影响益生菌在体内的生长效率。

不同种类益生菌的存活能力不同。一般而言，稳定的单孢菌或双叉形杆菌存活能力较强。而对于其他菌株，存活时间总是有限的。

对于大多数益生菌来说，将其放进冰箱是一种良好的保存方式。冰箱能够降低温度和湿度，提高益生菌的存活率。

益生菌放冰箱仍需留意的细节

虽然将益生菌放进冰箱中有助于延长其存储时间，但是仍然需要注意以下细节：

选择可靠的品牌：选择那些具备资质的品牌来购买益生菌是非常关键的，因为这些品牌在配方和制造过程中更为严格，菌株也更为优良。

保持增殖环境：益生菌粉剂应该在密闭容器中存放，以防止潮湿的环境干扰益生菌的生长。另外，应选择不易受光照和氧化的透明瓶，能够保证益生菌存活率。

按照说明存储：遵循生产商的说明存储益生菌非常重要。一些产品需要在冰箱内冷藏，其他的则可以放在常温下放置。

避免超过保质期：无论益生菌袋的保质期有多长，都不能超过生产商所称之时间，因为超过保质期将会损失其活性。

结论

将益生菌储存在低温下可以延长其寿命，提高其生存率，从而产生更显著的保健效果。但同时，应该根据益生菌的种类和存储条件来选择适当的储存方式。选择可靠品牌，保持增殖环境，按说明存储，以及避免超过保质期都是正确储存益生菌的注意事项。