益生菌超过30度保存
在人们追求健康饮食的今天，越来越多的人开始注重益生菌的摄入。益生菌不仅可以改善肠道微生态，促进人体力，还能缓解等消化问题。然而，对于益生菌的保存却引起了人们的关注。特别是在夏季高温时期，如何保存益生菌就成了很多人的问题。
益生菌的保存方式
目前，市面上的益生菌产品通常分为三种：粉末、胶囊和液体剂。针对不同的益生菌产品，保存方式也会有所不同。一般来说，益生菌产品的保存温度在5-20℃之间。如果放置时间过长或保存温度过高，益生菌可能会失去活性，无法起到应有的效果。
对于益生菌粉末，建议放置在5℃以下的冰箱内保存。而益生菌胶囊和液体剂的保存温度则需要避免超过20℃的高温环境。在平时的生活中，可以将这些益生菌制品放置在阴凉干燥的地方，比如柜子里或者书桌上等。
保存注意事项
在保存益生菌时，不能忽视高温保存的风险。益生菌超过30度保存会导致其中的活性菌大量死亡，影响其作用效果。一旦益生菌死亡，其对肠道的修复作用就会大大降低。
因此，益生菌保存的温度一定要控制在规定的范围内，尤其是在夏季高温的时期更需要格外注意。在出门旅游等情况下，也需要特别留意益生菌的保存环境。可以将其放入保冷袋或者放进冰箱以保持低温。
结语
益生菌是人体健康必不可少的微生物。在保证摄入量的基础上，也需要注意益生菌的保存方式。尤其是在夏季高温时期，超温保存对益生菌的活性产生不可逆的影响。因此，建议大家在日常生活中注意益生菌的保存方式，以充分发挥其作用。
