什么是益生菌？
益生菌是指能够在人体内产生益处的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以帮助改善肠道微生态，增强力，慢性。
益生菌对身体的益处
益生菌可以维持肠道菌群平衡，使有益菌在肠道中占据优势地位。这不仅可以、等肠道问题，还能增强身体对菌的抵御能力。研究还表明，益生菌可以降低、调节、肠等慢性。
心与健康的关系
心态是影响身体健康的重要因素之一。压力大、不安、情绪低落等情况都会对身体造成负面影响。相反，情绪稳定、心态积极能够增强力、降低等的风险。
益生菌加心的双倍功效
研究发现，益生菌和心情有着密切的关系。益生菌可以通过影响递质和激素的分泌，改善情绪和心理状态。同时，益生菌也可以减轻压力，提高工作效率，从而提升生活兴趣和积极性。
因此，益生菌和健康、肠道健康、力等方面的好处可以相互促进，实现双倍功效。
怎样摄入益生菌
益生菌可以通过饮食、保健品等途径补充。其中，乳制品（如酸奶、酪乳）、发酵食品（如泡菜、酸菜）和豆制品（如豆腐、豆浆）都是良好的益生菌来源。
另外，保健品也是一种便捷的摄入方式。市面上常见的益生菌保健品有益生菌粉、益生菌胶囊等。可以根据自己的喜好和需要选择相应的产品。
总结
益生菌是维持肠道健康、增强力的重要元素。加上心情的控制，可以实现双倍功效。为了保持身体健康，我们应该养成良好饮食和生活习惯，适量摄入益生菌。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果明显要好。
