什么是？
主要是指人体消化系统在消化食物过程中出现的各种不适症状，如胃胀、、、恶心等。可能由饮食习惯、生活方式、使用以及消化系统等原因引起。尽管通常是一种较为常见的健康问题，但不及时可能会导致肠胃道的发生。对于患者来说，益生菌是一种非常重要的营养补充剂。
什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的，这些能够改善肠道微生物群，并消除有害菌的影响。每个人的肠道中都有不同种类和数量的微生物生长，但是有些微生物类群可能会对人体健康产生危害。而益生菌则可以维持肠道内良好微生物平衡，因为它们通常被认为可以生成有益的代谢产物，对系统和肠胃系统产生保护作用时。
益生菌如何缓解？
益生菌可以通过增强肠道微生物群保护肠道黏膜，增强肠道力并提高食物消化能力来缓解症状。
1.益生菌改善肠道微生物平衡。益生菌通过种植于肠道内完成维持肠道微生物平衡的任务，当有害菌出现时，可以通过增加益生菌的种群密度防止有害菌生长，从而保持肠道良好的微生物平衡。
2.益生菌增强肠道力。肠道力完善可以抵御许多肠道的发生，而益生菌在肠道方面具有显著的效果。益生菌也可以通过促进球蛋白的产生。增加肠道的抗力，从而防止有害菌造成的肠道的发生。
3.益生菌提高食物消化能力。酸性益生菌可以分解食物中的限制消化物质并促进消化吸收。益生菌正常的生长可以分泌许多有益物质，如酶、氨基酸和营养物质，可以协助人体吸收和消化食物加速肠道的转运速度，从而合理并消化食物。
患者应该选择哪些益生菌？
不同种类的益生菌在不同方面的效果有所不同，因此，患者需要根据自己对不同益生菌的需求选择合适的益生菌品种。
1.双歧杆菌：对于受、胆道、缺陷症和轻度等消化道有益；
2.嗜热链球菌：主要具有、抗等作用，适用于道和道患者；
3.嗜酸乳杆菌：对于调节肠道菌群、促进钙的吸收、改善等方面具有重要作用，适用于高、高等患者。
怎样选择合适的益生菌？
如果你是患者需要使用益生菌，请选择高质量、高活性的益生菌制品，这样可以获得大的效果。同时，需要注意益生菌的使用方法和剂量，按照说明使用，不按自己意愿随便服用。
总之，对于患者，益生菌是起到非常重要的作用的一种保健品。通过补充益生菌维持肠道的健康，促进有益菌的增殖并抑制有害菌的生长，从而改善消化功能，减轻不良反应症状。
益生菌产品能有效补充肠道中的益生菌，还能帮助调节肠道环境，促进营养物质的吸收。比如说卓岳宜君素益生菌，有着1000亿CFU活菌添加量。此外，其纯净的配料表也是一大亮点，仅包含益生菌、益生元和超过80%的膳食纤维，无添加任何脂肪、蔗糖或色素。这种简洁而高效的配方，使其成为追求健康生活人士的理想选择。
