婴幼儿胀气能长吃益生菌么(宝宝胀气可食用益生菌？须知这几点！)

婴幼儿能长吃益生菌么？

宝宝的肠道对身体健康有着至关重要的作用，而益生菌就是一种能够维护肠道健康的微生物。许多家长会担心宝宝的问题，而益生菌则被视为能够解决这一问题的营养品之一。但是，宝宝可不是什么小问题，如果家长长期为孩子注入过多的益生菌，反而可能对孩子的健康造成负面影响。下面我们就来谈谈：婴幼儿能长吃益生菌吗？

益生菌在中的作用

是指肠道内的气体无法正常地排出体外，从而造成胃部胀痛和身体不适的现象。在婴幼儿中，问题比较常见，这是因为他们的肠道系统还没有完全成熟，肠道蠕动也比较弱。此时服用益生菌可以有效地将“坏菌”驱逐出肠道，防止它们繁殖，从而达到缓解的效果。

除了缓解外，益生菌还有助于增强力，提高肠道的消化能力，并帮助婴幼儿更好地吸收营养。相比其他肠道和酵母菌，益生菌不会引发反应，也不会如“坏菌”一样腐败肠道内的食物。因此，益生菌是一种适合长期使用的营养补充品。

婴幼儿常见的益生菌种类

常用的益生菌种类包括：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌、乳杆菌、L. reuteri和L. rhamnosus等。其中嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌和乳杆菌属于公认的四大菌株。

不同的益生菌种类适用于不同的婴幼儿情况。

例如，L. reuteri可有效婴儿和，但在道方面并没有特别出众的表现。而L. rhamnosus则可以提高力、增强对其他菌株的、改善道功能和缓解等症状。

长期服用益生菌有哪些风险？

虽然益生菌对于宝宝的健康有着不可忽视的作用，但是过度服用益生菌反而会影响宝宝的健康。长期或过量使用益生菌可能会导致宝宝的肠道微生物群失衡，产生多种不利影响。这些不良的影响包括：

增加婴幼儿对特定食品成分的反应，例如受和麦芽糊精等；

宝宝力降低；

对肠道的防御能力产生影响，提高宝宝其他微生物的风险。

为了避免产生上述风险，家长在给宝宝服用益生菌时，需按照医生或营养师的指导用量，在适当的时机进行适量的补充。如果宝宝无法缓解，家长们应该及时看医生，获得科学和准确的诊断和指导。

益生菌的使用方法

家长在给宝宝服用益生菌之前，首先需要核实益生菌的类型，剂量和服用方法，确保本身的使用是正确的。

一般情况下，益生菌有以下使用方法：

口服：将益生菌粉末或滴剂与适当的流质食品混合或直接滴入宝宝口中；

加热：将益生菌按照使用说明加热5分钟，加热温度不得超过60℃，这样可以确保抑制益生菌的生长；

冷藏：益生菌的生存时间较短，通常需要存放在常温下或冷藏，可视益生菌的要求进行储存。

孩子在使用益生菌的过程中，家长们还需要注意以下事项。

重视饮食：合理安排宝宝的饮食，特别是在宝宝处于生长发育期的时候，应该提高蛋白质、维生素、微量元素等的摄入比例，同时合理配餐可以降低宝宝出现问题的风险；

增加运动量：适量的运动可以促进宝宝的肠道消化和吸收，也有助于排除身体内的废物和毒素；

避免滥用抗生素：抗生素会损害肠道菌群的平衡，让宝宝的肠道更容易其他微生物，从而出现等问题。

结论

总之，婴幼儿对于宝宝的身体健康有着较大的影响，而益生菌则被视为一种能够帮助解决问题的营养品。但家长们需要根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定服用益生菌的剂量和频率，并在使用过程中注意监测宝宝的身体反应。如果感觉宝宝的无法缓解，也应及时向医生寻求帮助。

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