吃益生菌会有耐药(食用益生菌易导致耐药性)

什么是益生菌？

益生菌是指能够在宿主体内发挥益生作用的活菌或已死亡的细胞壁，主要定居在消化道中，能够调节肠道微生态平衡、促进营养物质吸收、增强人体力等。

益生菌与耐的关系

吃益生菌确实能够带来很多好处，但是也存在一些风险。因为抗生素和益生菌的作用机理比较相似，其中一些抗生素对益生菌也具有一定的杀菌性，因此，久吃益生菌可能会引起耐。

益生菌具体如何导致耐？

首先，益生菌可能会与携带耐药基因的竞争营养。然而，当携带耐药基因的被暴露在大量的抗生素下时，这些就变得更耐药了。其次，益生菌自身可能会携带耐药基因，当它们被大量使用时，较容易导致耐的发生。此外，益生菌的来源也可能存在问题。市场上的一些益生菌产品由于加工不够标准或者质量监管不严，导致其中掺杂了一些抗生素，这些抗生素进入人体后，也会激发耐的发生。

如何避免益生菌的耐药风险？

首先要选好正规厂家、有相关资质的益生菌产品，避免误食掺杂抗生素的伪劣益生菌。其次使用益生菌要规范，必须要减少对益生菌的滥用。尽管益生菌不能像抗生素那样杀死，但它仍然可以对进行压抑和调节作用。因此，在使用过量甚至是误用益生菌的时候，将会干扰肠道中间的平衡，进而导致耐的发生。

结语

总体来说，益生菌的耐确实存在一定的风险，但目前来说，这个风险相对来说还不是非常大，而且这种耐的发生对一般人来说基本上是没有影响的，只有在长期、大量外源性益生菌接触的情况下才会引发此类问题。