life space 益生菌温度(保持益生菌活力，正确存储是关键)

什么是益生菌？

益生菌是指可以在人体内产生益处的微生物，它们能够维持人类肠道中的微生物平衡并有益于身体健康。益生菌可以在酸性环境下生存及繁殖，且对热敏感、易被压缩及受潮的情况十分敏感。出现灭活现象后，益生菌的功效就会大大降低甚至丧失，因此正确的存储和保护益生菌显得尤为重要。

益生菌的生命空间——正确温度

益生菌适宜的环境温度为0℃-10℃之间，如果在这个范围内保存，益生菌能够大限度地活性并保持在高活性状态。在这个温度下，益生菌的数量不会减少、不会凋谢、代谢弱化的情况也会减少。而在过高或过低的温度下保管益生菌，则会使益生菌的活性迅速下降。在过高的温度下，益生菌会在短时间内培养出过多的，同时无法对进行有效的控制，导致大量的益生菌迅速死亡。在过低的温度下，益生菌会冻结，对体内肠道生态平衡产生严重的影响。

益生菌的正确存储方式

正确的益生菌储存环境是0℃-10℃的温度，可以通过冷藏或冷冻的方式进行储存。一般来说，储存时间不应该超过6个月以避免过期损失活性。当冷藏储存时，注意不要让水分进入到益生菌中，否则会导致益生菌粘附在一起，并且削弱其效果。在取出益生菌后，要立即放回冰箱，并尽可能在快速的时间内完成使用，长时间保存不利于维持益生菌的活力。在益生菌产品的选择上，应该尽可能选择新鲜、有效、无过期的产品。

益生菌对身体的好处

益生菌有很多好处，比如可以帮助消化食物、降低、促进系统，尤其是对那些问题的人来说，能够改善肠道株组成、减轻排便次数和刺激等等，都是益生菌在这方面注重的好处。另外，在提高身体健康方面，每天适量的摄入益生菌，可以促进身体代谢、维持肠道健康环境，减少和反应，或缓解、、等症状。

结语

有了正确的存储方法和注意事项来保留益生菌，能够维持益生菌的活性和功效。在日常生活中，可以通过饮食中补充益生菌产品或者尝试制作自己的酸奶、发酵乳等产品来补充益生菌的摄入，保持健康的体魄和平衡的肠道环境。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。