选好的益生菌能放多久喝(益生菌保质期多久？科学正确存储，更健康！)
随着人们生活质量的提高，越来越多的人开始关注自身健康问题，益生菌因其具有调节肠道功能而逐渐被人们认可，也成为了我们日常生活中的健康食品之一。选择好的益生菌品牌并存储正确，益生菌的保质期可以保持一定时间，让我们在合适的时间内充分发挥益生菌的作用。
益生菌的保质期
益生菌是一种微生物类食品，其在存储过程中需要注意一定的条件。益生菌中包含很多种类，不同品牌、不同类型益生菌的保质期也会有所不同。一般来说，益生菌的保质期因产品类型、生产工艺、保鲜方式等方面而略有不同，一般在6-18个月不等。
购买益生菌时，应仔细查看上面的生产日期和保质期限，尽量选择生产时间较近、保质期较长的产品。
益生菌存储方法
益生菌为保证其活性，需要在存储过程中注意以下几点:
1.温度要适宜。益生菌宜存放于常温环境，不能在高温环境下存放，以免影响其活性。益生菌在高温的环境下容易死亡，导致产品质量降低。
2.防潮保鲜。益生菌在生产和存储过程中都需要防潮保鲜，以免被微生物污染或损坏。好将益生菌保存在干燥、通风、阴凉处，避免阳光直射。一般来说，建议将益生菌放在冰箱保鲜层里保存。
3.避免冷热交替。避免频繁开启、关闭、温度不稳定等因素造成益生菌质量下降。
益生菌品牌的选择
目前市面上益生菌品牌较多，广告宣传也较为频繁，选择相对困难，如何选择合适的产品呢？
1.选择信誉度高的品牌。市面上信誉度较高的品牌，一般在生产工艺、生产设备和质量管理等方面都有较为严格的要求，生产的产品质量稳定可靠。
2.产品含量丰富。益生菌含量与产品质量是密不可分的。产品含量较高的益生菌，其效果会更好。
3.选择活性稳定的品牌。益生菌是由活菌组成的，其活性稳定性影响产品质量。因此选择活性稳定的益生菌产品尤为重要。
结语
正确存储益生菌、选择好的品牌是保证益生菌保质期的重要因素。同时在摄入益生菌的过程中，应按照建议剂量长期稳定的服用，不仅可以调节肠道菌群，增强身体力，更能促进肠胃健康，使我们健康地生活。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
