益生菌的参照标准(益生菌合格标准，你需要知道的5个指标)

益生菌合格标准：五大指标

随着人们对健康的关注日益增加，益生菌保健品也越来越受到大家的青睐。然而，市场上的益生菌产品繁多，质量参差不齐。为了保障消费者的权益，国家出台了益生菌合格标准。下面为大家介绍五个必不可少的指标，帮助您选购优质的益生菌产品。

活菌数是反映益生菌含量的重要指标。健康状态下，人体内存在约1000多种菌群，益生菌只是其中的一类。一般来说，活菌数越高，含量越充足，对人体健康的促进作用就越明显。对于绝大多数益生菌而言，其活菌数应当在1亿CFU/g以上才算合格。

益生菌有很多种，每种菌群有各自的特点和作用。绝大多数优质的益生菌制品，其产品标签上都会明确标注所含的菌种和每种菌种的含量。消费者在选择时，可以针对自身需要选择各种菌群组合的产品，从而达到更好的保健效果。

生产日期是反映产品品质的重要标志之一。在保质期内，益生菌产品的活菌数和菌群种类一般不会发生质的变化。但是，一旦生产日期过久，在保质期内虽然看不出来，但是活菌数和菌群种类的质量却是难以保证的。因此，选购益生菌保健品时要关注标注的生产日期。

益生菌保健品要求低温保存，如果保存不当会对活菌数产生不利影响。因此，在购买之后，要正确地保存，建议放在家庭冰箱里保存，可以确保产品的质量不受影响。

后一个指标是产品标签。消费者在购买益生菌产品时，除了关注菌群、活菌数、生产日期等指标外，还要好好阅读产品标签上的信息。产品标签应清楚明确，标注产品内含的菌群种类和数量、生产日期和规格、储存条件等重要信息。

总之，选购优质的益生菌产品要关注菌种、活菌数、生产日期、储存方式和产品标签。消费者在购买益生菌保健品时，应当认真看一下产品的生产日期和保质期限，选择活菌数高、储存方式正确的优质产品，从而为自己的健康保驾护航。