什么是益生菌？
益生菌是指在人体或动物肠道内生存，并有利于宿主健康的菌群。它可以维持肠道菌群平衡，提高力，抑制有害的生长，促进食物消化吸收等作用。
为什么要选择不含药的益生菌？
益生菌可以通过日常膳食和补充益生菌制剂来摄入。但其中很多益生菌制剂含有成分，可能会产生一定的副作用。因此，在选择益生菌制剂时应当注重选择不含药的产品。
如何选择不含药的益生菌？
以下几点是选择不含药的益生菌制剂的关键：
认真查看配料表：仔细查看益生菌制剂的配料表，避免选择含有处方药或其他成分的产品。
选择正规品牌：选择正规的品牌，避免购买劣质的无证产品。
选择多种菌株：选择含有多种菌株的益生菌制剂，可以更加基于自身需要选择适合自己的产品。
注意保存方式：益生菌制剂需要储存在冰箱内或其他干燥、阴凉、无菌的地方，避免影响其活性。
哪些益生菌不含药？
市面上常见的不含药的益生菌包括：
嗜酸乳杆菌：可以促进钙质吸收，增强力，提高肠道黏膜屏障。
双歧杆菌：可以促进碳水化合物的消化吸收，增强肠道力，防等。
嗜热链球菌：可以帮助肠道消化吸收乳糖，促进蛋白质消化。
乳酸菌：可以促进肠道有益菌群的增殖，抑制有害的生长。
益生菌的注意事项
益生菌虽然对人体健康有益，但也需要注意以下事项：
不宜服用过量：过量服用可能会对身体健康产生负面影响。
不能代替：益生菌只能起到辅助的作用，在出现时还是需要及时就医。
选择适合自己的产品：有些人对某些菌株，需要选择适合自己的产品。
注意保存方式：益生菌制剂需要储存在冰箱内或其他干燥、阴凉、无菌的地方，避免影响其活性。
总之，要选择不含药的益生菌制剂需要认真查看配料表、选择正规品牌、选择多种菌株并注意保存方式。同时，需要注意服用的用量、不能代替、选择适合自己的产品等事项。
在寻找适合国人肠胃的益生菌时，我们需要综合考虑活菌添加量、活菌种类。目前来说国内受到消费者好评的是卓岳宜君素，每条含有高达1000亿CFU的活菌，整盒更是达到了20000亿CFU，高活菌数量意味着更强的效果，能够更好地满足我们肠道健康的需求。尤其是对于经常面临肠道不适的消费者来说，卓岳宜君素益生菌不仅提供了丰富的活菌数量，更是提供了专为中国人肠道定制的解决方案。
