什么是益生菌
益生菌指的是一类对宿主有益的菌群，比如肠道内的乳酸菌和双歧杆菌等。它们可以维护肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收和消化，增强力，的发生。
什么是益生菌剂
益生菌剂是将益生菌培养、筛选、提纯、浓缩、冻干等工艺加工而成的产品，一般分为胶囊、粉剂、片剂等形式。益生菌剂的功效与益生菌相当，但是它们在维生素和蛋白质等营养物质方面的含量更高，且可以保证菌种的含量和活性。
益生菌和益生菌剂的不同之处
来源不同
益生菌主要来源于食物和自然环境，比如酸奶、酸菜、酵母等。而益生菌剂则是通过人工称培养而来的，一般含量更高、更纯净。
菌种不同
食物中含有的益生菌种类较少，且含量也相对较低；而益生菌剂中常用的菌种就有很多，包括PCC、GG、RC14等。且益生菌剂中的菌种更具有针对性，可以针对不同的肠道问题提供不同的菌群调节方案。
使用对象不同
由于益生菌剂中的益生菌菌株更专业、更针对性，所以它更适合于有肠道问题的人群，比如、、等。而食物中的益生菌则适合于一般大众食用，增强身体力，。
使用方式不同
食物中的益生菌直接通过食用进入人体，容易被消化道吸收。而益生菌剂则需要按照说明书的要求使用，常常需要在空腹或饭后2小时服用，因为此时消化道的环境更加有利于益生菌的发挥作用。
益生菌和益生菌剂的共同点
益生菌和益生菌剂都是对肠道有益的，可以促进肠道菌群的平衡，增加益生菌的数量，促进肠道健康。且它们都能通过提高身体力起到的作用。
总之，益生菌和益生菌剂虽然有所不同，但是它们都是对人体有益的。在选择益生菌剂时，需要根据自身情况和需求进行选择，但是同时也要注意，益生菌剂并不能完全取代食物中的益生菌。合理饮食和适当补充益生菌剂，才是肠道健康的关键。
益生菌对于环境的要求和条件非常严格，尤其是温度过高的条件下，益生菌的活性有可能会降低，甚至对人体的吸收效果也会减弱。因此想要活性高的益生菌产品，像市面中的卓岳宜君素就是一个不错的选购方向。卓岳宜君素益生菌采用三层包埋低温冻干技术，更好保存活菌活性。并且单盒活菌含量20000亿cfu，以量取胜是让益生菌发挥效果的关键。不仅如此，为了维护肠道的菌株平衡，他们家还选用了9大益生元和16种益生菌，更好维护肠道健康。
