片剂益生菌的缺点
益生菌是近年来备受瞩目的一种微生物，它们能够调节肠道菌群平衡，提高力，帮助身体更好地吸收营养物质。为了满足人们对于益生菌的需求，市面上出现了各种类型的益生菌制品，其中片剂益生菌是一种常见的形式。不过，就片剂益生菌本身而言，也存在很多缺点。
不易存活
益生菌是一种活体微生物，因此其存活环境尤为重要。而片剂益生菌通常是将菌粉压缩成片状，外加涂层保护。虽然这种保护措施能够减少菌粉与大气中的氧气接触，降低其死亡率，但是仍然难以避免因为含氧量过高、温度过高等情况导致益生菌的死亡。尤其在运输、贮存等环节中，益生菌的死亡风险更大，不利于其功效的发挥。
剂量不一
因为片剂益生菌是由制药厂商生产的，因此在剂量、规格上有一定的限制。而益生菌种类繁多，不同的菌株和不同的剂量组合，对人体的作用也不同。但是片剂益生菌的剂量固定，因此可能无法满足不同人群的需要。同时，片剂益生菌的剂量可能与实际需求不匹配，也可能存在剂量过高或过低的情况，这都会影响到其效果。
易受环境影响
与口服液、胶囊等形式相比，片剂益生菌更易受到外界环境的影响。在人体肠道中，胆汁、胃酸等环境都可能影响益生菌的存活和作用。而片剂益生菌在进入人体时也会受到类似的影响。此外，在制造过程中，片剂益生菌受到的加工、储存等环节也有可能影响其活力和功效。
不利于长期使用
在某些或维护肠道健康的过程中，需要长期使用益生菌。但是片剂益生菌作为一种制剂形式，并不适合长期使用。因为长期使用片剂益生菌会导致菌种相对单一，不能够形成良好的肠道菌群平衡，甚至还会出现菌株突变的情况。因此，长期使用益生菌的佳形式是选择多样化、规格不同的制品。
总结
尽管片剂益生菌作为一种制剂形式，具有易于携带、操作简单等优点。但是其不易存活、剂量不一、易受环境影响、不利于长期使用等缺点，都需要我们认真考虑。在使用益生菌制品时，应该根据自己的情况选择合适的类型和剂量，同时也要注意益生菌产品的质量和生产过程。只有这样，才能更好地发挥益生菌的作用，维护肠道健康。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，可以改善多种肠道问题。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
