什么是益生菌？
益生菌是指一类可以生存在人体内，能够促进宿主健康的微生物。其主要作用是消化食物和抵御原体。益生菌分布广泛，在乳制品、蔬菜水果、面包、酸奶等食物中都存在。
婴儿拉肚子的原因
拉肚子是指婴儿大便次数超过正常范围，并且粪便呈现过于稀薄的状况。通常来说，婴儿拉肚子的原因有很多，包括洗漱不当、、、等等。
益生菌对婴儿拉肚子的疗效
益生菌不仅能够促进消化和吸收营养，而且通过改善肠道微生态平衡，提高肠道自身的力，从而进一步防止原体入侵并降低拉肚子的可能性。
益生菌的服用方式
对于婴儿而言，益生菌可以通过调整食物和口服剂形式两种方式进行服用。对于母乳喂养的宝宝，母体本身就含有丰富的益生菌。如果宝宝奶粉喂养，则可以考虑将益生菌添加到奶粉中。此外，在宝宝拉肚子的时候，也可以吃一些益生菌口服剂。
益生菌的注意事项
虽然益生菌对婴儿拉肚子具有一定的疗效，但是家长们在给宝宝服用益生菌的时候，也需要注意以下几点：
尽可能选择质量有保障的益生菌产品，选择时要注意产品的保质期和生产日期。
在给宝宝添加益生菌时，不要过量。因为过量服用益生菌也会导致肠道微生态失衡。
如果宝宝的情况无法改善，或者伴随有其他的身体症状，建议尽快就医，不要仅仅依靠益生菌来缓解症状。
总结
对于婴儿拉肚子而言，益生菌是一个相对安全有效的辅助方式。但是在给宝宝服用益生菌的时候，家长们也需要注意益生菌的质量标准和用量控制，以及避免仅靠益生菌来缓解症状的盲目行为。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
