益生菌拆了可以放多久(益生菌拆封后保质期有限，注意存放！)

益生菌的保质期

益生菌是一种对于人体肠道健康非常有益的微生物，能够帮助人体维持肠道内微生物群落的平衡，提高力，改善消化系统的功能等等。早在几百年前，人类就开始使用发酵过的食品来摄入益生菌，比如酸奶、酸菜、泡菜等。而现在，益生菌也被提取出来，制成了益生菌制剂，以便于人们直接食用。但是，益生菌的拆封后保质期有限，需要注意存放。

益生菌的包装和保质期

目前市面上流行的益生菌制剂主要有固体胶囊、口服液、粉剂等几种形式。这些产品一般都会在包装上注明生产日期、保质期等重要信息。对于固体胶囊和口服液来说，保质期一般在1~2年之间。而粉剂因为更容易受潮变质，保质期相对较短，一般在半年左右。不同产品的保质期也会有所差别，因此购买时应该仔细查看包装上的信息。

益生菌的拆封后保质期

一旦口服液或固体胶囊被打开，其保质期就会大大减短。因为摄入人体后，益生菌会暴露在空气中，容易受到污染、高温等因素的影响，从而导致活菌数量的快速减少。因此，对于已经拆封的益生菌制剂，要尽快食用，以免活菌数量过少，失去益生作用。同时，在拆封后的短暂时间内，应该存放在阴凉、干燥、避光处，不要暴露在阳光下或高温潮湿的环境中。

如何正确存放拆封后的益生菌

为了延长拆封后益生菌的保质期，我们应该正确地存放它们。首先，要选择清洁、干燥、避光的存放环境。好是把益生菌制剂放在冰箱里保存，因为低温能够有效地减缓益生菌的代谢速度，延长其生存时间。其次，不要让益生菌制剂接触到任何致污渍或有异味的物品，否则容易导致菌群受到污染，进而失去作用。后，在存放益生菌的时候，遵循先进先出的原则，及时搬运过期或者过期日期即将到来的益生菌产品，以避免浪费。

总结

益生菌虽然是一种非常有益的营养素，但是拆封后的保质期有限，需要注意存放。正确地存放益生菌制剂，不仅可以延长其保质期，还能保持其良好的作用效果，提升人体的力和消化系统的功能。因此，在购买益生菌制剂的时候，一定要注意其保质期，遵循正确的存储方法，让其为我们的健康保驾护航。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。