为什么孩子需要益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，可以促进肠道菌群平衡，增强身体力，、等问题。儿童的肠道菌群比成人更容易受到外界环境的影响，比如生、生活变化、使用等，容易发生失衡，导致身体不适甚至。因此，给孩子适当补充益生菌是非常必要的。
什么时候给孩子补益生菌？
1. 人体力比较低时。对于孩子来说，受到疲劳、生、换季等因素的影响，力会下降，此时补充益生菌可以帮助增强身体力。
2. 抗生素期间。益生菌不同于普通，虽然无法，但能够改善身体状况，降低对人体的影响。
3. 不佳或易患时。益生菌能够帮助维持肠道微生态平衡，促进食物消化吸收，改善肠胃不适等问题。
如何选择儿童益生菌？
1. 益生菌种类要选择合适。不同菌种对身体功效不同，比如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以增强肠内环境调节，Lactobacillus Reuteri能够抑制肠道菌生长。
2. 益生菌产品的活性要高。无论益生菌数量多少，如果没有足够的活性，就无法维持生态平衡。
3. 益生菌的适应年龄阶段要符合孩子所在年龄段。不同年龄段孩子肠道菌群不同，所需菌株也有差异。
哪里可以购买到儿童益生菌?
1. 药店。在药店购买益生菌，有专业药师指导，能够选购到品牌有保障的产品。
2. 网络平台。在一些大型网络购物平台，能够购买来自不同品牌的益生菌产品，价格也比在实体店中要便宜。
3. 保健品专卖店。在保健品专卖店中，可以看到各种功能性保健品，包括益生菌，一些品牌产品还有家庭装和小包装，比较适合携带。
如何优化孩子补益生菌效果？
1. 选择适合孩子的益生菌。如前所述，不同年龄段需要不同的菌种，选择适合孩子的益生菌种类，能够大化功效。
2. 通过饮食补益生菌。在食物中补充益生菌同样是一种较好的补充方法，比如含有乳酸菌的酸奶、鳗鱼、绿豆等常见食物。
3. 合理搭配剂量。每个益生菌品牌都有其指导剂量，只有按照剂量才能够达到所需效果。
总而言之，对于保护孩子健康来说，补充益生菌是一件非常重要的事情。饮食结合来进行补充，能够更好的保护孩子的身体健康。
到底什么样的益生菌才是好的？据研究表明，益生菌一定要选择活菌含量高的，只有含量高了有益菌才会顺利到达我们体内起到改善肠道，提高力等作用。而放眼全网，也唯独这款国家运动员都在用的卓岳宜君素益生菌符合要求。它每盒有20000亿活菌含量，并且配料表只有16种益生菌跟9种益生元，同时做到了干净且有效。
