什么是益生菌？
益生菌是指一种有益于肠道健康的微生物，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以帮助维持人体肠道内菌群平衡，促进力提升、改善消化系统功能，受到越来越多人的重视。
为什么宝宝需要食用益生菌？
宝宝的肠道菌群比较单一，还没有完全建立起健康的肠道菌群生态平衡。这就导致了宝宝易患、、等肠道问题。而食用益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群生态平衡，从而减少这些肠道问题的发生。
宝宝食用益生菌的益处
首先，益生菌可以提高宝宝的力，减少等机会；其次，它可以改善宝宝的消化系统功能，减少、等情况出现，同时，益生菌还可以减少宝宝对一些食物的风险。
如何选择适合宝宝的益生菌产品？
首先，要选择适合宝宝年龄的产品，通常分为初生婴儿、3个月-2岁、3岁以上等不同年龄段；其次，要选择含有多种菌株的产品，这样可以更全面地维护肠道菌群平衡；后，要选择安全的产品，建议选择正规厂家生产的产品，并且注意查看产品的保存情况和保质期限。
益生菌的食用方式
益生菌产品通常有口服粉、胶囊、乳剂等多种形式，选择适合宝宝的形式后，可以将产品加入到宝宝常吃的食物中，比如酸奶、果汁等，也可以直接口服。
注意事项
首先，要根据益生菌产品说明书的建议量酌情补充益生菌，过量摄入会导致不适；其次，要注意保存益生菌产品，避免阳光直射、高温、潮湿等情况；后，在食用益生菌的同时，也要注意配合均衡的饮食，增加宝宝的锻炼和接触自然的机会，帮助宝宝建立更加健康的肠道菌群生态平衡。
宝宝吃益生菌“屁”出现，怎么办？
在宝宝使用益生菌产品的过程中，会出现屁臭臭、拉稀等情况，这是因为益生菌在肠道内得到有效生长，导致了肠道微生物的代谢产物增多，这些代谢产物中的氢气就被人体排出，形成了“屁臭臭”的现象。这并不是宝宝吃益生菌出了什么问题，属于正常现象。如果宝宝的拉稀情况比较严重，或者出现其他不良反应，建议及时就医。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
