益生菌的好处
益生菌是有益于人体健康的微生物群落，可增强肠道力，促进肠道蠕动，提高营养物质吸收率等。若婴儿得到充足的益生菌，能够促进其肠道功能发育，降低患上肠道的风险，并有助于和支持系统的发育。
20天宝宝能否喝益生菌？
20天的宝宝肠道微生态系统尚未完全发育，此时大量的微生物介入可能会扰动正常的肠道菌群，进而引发等问题。不过在医生的建议下，20天的宝宝适量摄取益生菌也是可以的。
建议的益生菌摄入量
对于20天的宝宝，每天摄入益生菌的量好不超过50亿CFU（即“菌落形成单位”）。建议宝妈选择给宝宝食用医生推荐的益生菌制剂，而不是直接让宝宝食用乳酸菌饮料等大众化商品。
注意事项
宝宝在服用益生菌期间，若出现肚子、等异常情况，应及时停止服用并向医生咨询。此外，益生菌制剂应储存在阴凉、干燥的地方，开封后应按照包装上的说明正确保存。
给宝宝补充益生菌的方法
给宝宝补充益生菌的方法有多种。除了口服制剂，还可以在宝宝的母乳或奶粉中添加适量的益生菌。家长也可以合理地给宝宝补充一些含有益生元和益生菌的食物，如优酸乳、酸奶、酸菜、酸豆等。
结语
适当的摄入益生菌对宝宝的健康有着积极的促进作用。但是，在添加益生菌给宝宝之前，务必要先咨询医生的意见，并严格控制益生菌的摄入量，以避免不良反应。此外，宝妈还应注意保持宝宝的饮食卫生，注重护理宝宝的肠道健康，使宝宝健康成长。
女性服用益生菌会有意想不到的效果，但这也不是随便一款益生菌就能做到的，因为好的益生菌是有标准的。比如一直都在说的活菌量、多菌株、保活技术。所以我们在选购的时候可以按照这些标准去寻找。但假如你懒得一一去对比，那么也可以选择这款卓岳宜君素益生菌这。因为它的菌株十分丰富，共有16种益生菌,并且每包有1000亿活菌含量，对女性起到了改善、瘦身、提高力等作用。
