小孩如何选择益生菌(如何帮助孩子选择合适的益生菌)

为什么孩子需要益生菌

益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道力，维护身体健康。而儿童的系统相对不完善，肠道菌群易受外界干扰，因此孩子需要补充益生菌。

如何选择益生菌

除了注重益生菌品牌的信誉和口碑之外，还需要根据孩子的具体情况选择合适的益生菌产品。

孩子年龄段的不同选择

0-2岁：建议选择添加了双歧杆菌、双歧球菌、嗜酸乳杆菌等助消化菌群的益生菌产品。这样可以帮助宝宝提高消化功能，缓解的情况。

2-6岁：此时的宝宝需要兼顾肠道菌群调节和力增强。因此建议选择添加了双歧杆菌、双歧球菌、嗜酸乳杆菌等菌种并含有益生菌多糖、益生菌植物提取物等成分的益生菌产品。

6岁以上：建议选择添加了双歧杆菌、双歧球菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等菌种及多种维生素、有机酸、益生菌菌体等成分的益生菌产品。

注意益生菌的数量

与益生菌的种类和品牌一样，益生菌的数量也需要注意。通常来说，每天的益生菌摄入量应在10亿~1000亿之间。不同品牌的益生菌产品摄入量也有所不同，应选择适合孩子年龄段的益生菌产品。

注意益生菌产品的保存和使用

益生菌产品在保存和使用过程中需要注意卫生和防潮。开封后的益生菌产品应放在冰箱里保存，保质期在1个月左右，超过保质期后儿童不宜饮用。

结论

选择合适的益生菌产品需要在考虑孩子年龄段、肠道菌群的健康情况、益生菌种类和数量等诸多方面进行综合考虑。同时，注意益生菌产品的保存和使用，才能真正起到帮助孩子维护肠道健康的作用。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。